我昨天晚上来例假了，但是我的例假特别的少，我不知道这是怎么回事，我担心自己的身体健康，我想问一下月经量不多吃什么调理？
 王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 月经期间，要注意加强一下饮食营养，可以多吃一些富含蛋白质、维生素、铁和易于消化吸收的食物，如米粉、鱼、鸡蛋、肉、枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等，女性月经会失去很多铁，应该多吃铁，水果对妇女健康有很好的调理作用，如果女性处于月经期，也可以吃一些有益于她们健康的水果。 |
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医院：延寿县中医院
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