女性更年期症状吃什么好？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

您好，根据您的病史，主要考虑患者为更年期综合征。临床最常见的表现为：心悸、头晕、乏力、汗多（自汗、盗汗）、烦躁、易怒等等。
根据您的病史描述，建议平时少吃辛辣刺激食物，少吃油炸食品，少吃生冷冰的食物等。平时适当的锻炼，多到户外活动，增强自身体质。平时要规范自身生活作息，少熬夜。必要时可到正规医院的中医科开取中药调理治疗。

孙晓扎 主治医师 青岛市肿瘤医院

擅长：全科

如果进入更年期状态症状严重的话。主要的表现是月经紊乱，精神状态出现症状，泌尿系感染，骨质疏松，心血管疾病。严重的出现潮热，心悸，眩晕，头疼，失眠记忆力不集中，情绪波动大，不能自我控制。激素水平的下降出现泌尿系感染的症状。同时要对症治疗，比如失眠可以口服安定片。